Il metodo Iyengar yoga arriva in Brianza a We Yoga! Partiremo con una lezione prova giovedì 13 luglio e poi proseguiremo a settembre. Raccontiamo qualcosa di […]
Ma se pratico tutto l’anno, a cosa serve un ritiro yoga in Brianza? Proviamo a rispondere. La pratica quotidiana è il cuore dello yoga. L’impegno ripetuto, […]
La respirazione diaframmatica è quella respirazione che utilizza al massimo della sua potenzialità il diaframma, cioè il nostro principale muscolo respiratorio. Parlare di respirazione diaframmatica infatti […]
Siamo abituati a pensare alla primavera come momento ideale per il rinnovamento del corpo, ed è vero, la natura si risveglia in ogni sua manifestazione […]