La respirazione diaframmatica è quella respirazione che utilizza al massimo della sua potenzialità il diaframma, cioè il nostro principale muscolo respiratorio. Parlare di respirazione diaframmatica infatti […]
Siamo abituati a pensare alla primavera come momento ideale per il rinnovamento del corpo, ed è vero, la natura si risveglia in ogni sua manifestazione […]