
Orari dei corsi
Il centro è aperto esclusivamente nei giorni e negli orari dei corsi.

ORARIO | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
---|---|---|---|---|---|---|
07.45 | SUNRISE PILATES BARBARA | |||||
09.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) SONIA | GINNASTICA POSTURALE RINO | PILATES MATWORK BARBARA | ||
10.00 | ||||||
10.15 | HATA YOGA DOLCE CINZIA | YOGA IN GRAVIDANZA SONIA | ||||
10.30 | YOGA IN FASCIA CON BEBE' CHIARA | |||||
12.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | |||||
12.45 | IYENGAR YOGA FABRIZIO | HATA YOGA CON WHEEL SONIA/CINZIA | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | |||
14.00 | VINYASA YOGA (L1) SONIA | |||||
16.00 | YOGA TEENAGER Dai 12 anni CINZIA | |||||
17.00 | YOGA BAMBINI Dai 6 anni SONIA | YOGA BAMBINI 3-5 anni ROXANA | ||||
17.45 | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | PILATES MATWORK BARBARA | ||||
18.00 | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) SONIA | IYENGAR YOGA FABRIZIO | ||||
18.45 | VINYASA YOGA (L2) CINZIA | |||||
18.30 | PILATES MATWORK ROBERTA | |||||
18.50 | VINYASA YOGA (L2) CINZIA | |||||
19.00 | YIN YOGA CINZIA | GINNASTICA POSTURALE RINO | ||||
20.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) CINZIA |
Livello principianti
per chi non ha mai praticato yoga, e desidera apprendere i fondamentali della pratica.
L1
Per chi ha una buona esperienza dei fondamentali della pratica e desidera imparare posizioni più complesse e sperimentare maggiore intensità.
L2
per i praticanti più esperti in grado di misurarsi con intensità e asana più avanzate. Non adatta ai principianti.
OPEN
classe aperta a più livelli, vengono proposte più opzioni rendendola adatta dall’L1 all’L2.
Non adatta ai principianti.

Tutte le lezioni yoga possono essere effettuate anche in diretta zoom
