Orari dei corsi
Il centro è aperto esclusivamente nei giorni e negli orari dei corsi.


ORARIO LUNEDI' MARTEDI' MERCOLEDI' GIOVEDI' VENERDI' SABATO
07.45         SUNRISE PILATES
BARBARA
 
08.00 NOVITA'
GINNASTICA
POSTURALE

RINO 
     
09.00 VINYASA YOGA
(OPEN)
CINZIA
VINYASA YOGA
(PRINCIPIANTI)
SONIA
GINNASTICA
POSTURALE

RINO
  PILATES MATWORK
BARBARA
 
10.00            
10.15 HATA YOGA
DOLCE

CINZIA
YOGA
IN GRAVIDANZA

SONIA
       
10.30         YOGA IN FASCIA
CON BEBE'

CHIARA
 
12.00           VINYASA YOGA
(OPEN)
CINZIA
12.45   IYENGAR YOGA
FABRIZIO
HATA YOGA
CON WHEEL

SONIA/CINZIA
  VINYASA YOGA
(L1)
CINZIA
 
14.00     VINYASA YOGA
(L1)
SONIA
     
16.00         YOGA TEENAGER
Dai 12 anni
CINZIA
 
17.00       YOGA BAMBINI
Dai 6 anni
SONIA
YOGA BAMBINI
3-5 anni
ROXANA
 
17.45 VINYASA YOGA
(L1)
CINZIA
  PILATES
MATWORK

BARBARA
     
18.00   VINYASA YOGA
(PRINCIPIANTI)
SONIA
  IYENGAR YOGA
FABRIZIO
   
18.45     VINYASA YOGA
(L2)
CINZIA
     
18.30         PILATES
MATWORK

ROBERTA
 
18.50 VINYASA YOGA
(L2)
CINZIA
         
19.00   YIN YOGA
CINZIA
  GINNASTICA
POSTURALE

RINO
   
19.20         PILATES
MATWORK

ROBERTA
20.00   VINYASA YOGA
(OPEN)
CINZIA
VINYASA YOGA
(L1)
CINZIA
VINYASA YOGA
(PRINCIPIANTI)
CINZIA
   

Livello principianti

per chi non ha mai praticato yoga, e desidera apprendere i fondamentali della pratica.

L1

Per chi ha una buona esperienza dei fondamentali della pratica e desidera imparare posizioni più complesse e sperimentare maggiore intensità.

L2

per i praticanti più esperti in grado di misurarsi con intensità e asana più avanzate. Non adatta ai principianti.

OPEN

classe aperta a più livelli, vengono proposte più opzioni rendendola adatta dall’L1 all’L2. Non adatta ai principianti.

Tutte le lezioni yoga possono essere effettuate anche in diretta zoom

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