Orari dei corsi
Il centro è aperto esclusivamente nei giorni e negli orari dei corsi.
| ORARIO | LUNEDI' | MARTEDI' | MERCOLEDI' | GIOVEDI' | VENERDI' | SABATO |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.45 | SUNRISE PILATES BARBARA | |||||
| 09.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) SONIA | GINNASTICA POSTURALE RINO | PILATES MATWORK BARBARA | ||
| 10.00 | ||||||
| 10.15 | HATA YOGA DOLCE CINZIA | YOGA IN GRAVIDANZA SONIA | ||||
| 10.30 | YOGA IN FASCIA CON BEBE' CHIARA | |||||
| 12.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | |||||
| 12.45 | IYENGAR YOGA FABRIZIO | HATA YOGA CON WHEEL SONIA/CINZIA | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | |||
| 14.00 | VINYASA YOGA (L1) SONIA | |||||
| 16.00 | YOGA TEENAGER Dai 12 anni CINZIA | |||||
| 17.00 | YOGA BAMBINI Dai 6 anni SONIA | YOGA BAMBINI 3-5 anni ROXANA | ||||
| 17.45 | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | PILATES MATWORK BARBARA | ||||
| 18.00 | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) SONIA | IYENGAR YOGA FABRIZIO | ||||
| 18.45 | VINYASA YOGA (L2) CINZIA | |||||
| 18.30 | PILATES MATWORK ROBERTA | |||||
| 18.50 | VINYASA YOGA (L2) CINZIA | |||||
| 19.00 | YIN YOGA CINZIA | GINNASTICA POSTURALE RINO | ||||
| 20.00 | VINYASA YOGA (OPEN) CINZIA | VINYASA YOGA (L1) CINZIA | VINYASA YOGA (PRINCIPIANTI) CINZIA |
Livello principianti
per chi non ha mai praticato yoga, e desidera apprendere i fondamentali della pratica.
L1
Per chi ha una buona esperienza dei fondamentali della pratica e desidera imparare posizioni più complesse e sperimentare maggiore intensità.
L2
per i praticanti più esperti in grado di misurarsi con intensità e asana più avanzate. Non adatta ai principianti.
OPEN
classe aperta a più livelli, vengono proposte più opzioni rendendola adatta dall’L1 all’L2.
Non adatta ai principianti.
Tutte le lezioni yoga possono essere effettuate anche in diretta zoom
