Il nostro staff
Centro We Yoga Carate Brianza
SONIA PEREGO
Coordinatrice We yoga – insegnante vinyasa yoga – yoga in gravidanza – yoga bambini
Mi approccio all’hata yoga nel 2014 e tramite la pratica, associata a diverse tecniche di medicina orientale , riesco a risolvere diversi problemi fisici e non. Mi appassiono cosi sempre più all’olismo, fino ad aprire, nel 2018, Centro olistico comense asd, una piccola realtà dove le persone possono trovare benessere tramite corsi e trattamenti olistici.
Nel 2019 scopro la patica vinyasa , uno stile di yoga più dinamico, di cui mi innamoro e nel 2020 apro la sede we yoga di Carate brianza, in collaborazione con la mia cara amica ed insegnante Cinzia Meregalli.
In questa struttura, molto più grande, amplio i servizi inserendo negli studi la collaborazione con un massofisioterapista Osteopa, una psicologa dell’età evolutiva, un riflessologo plantare ed un Biologo nutrizionista. Nel frattempo la mia passione per lo yoga si fa sempre più intensa fra pratiche , workshop e studi , cosi da iniziare ad intraprendere il mio percorso formativo da insegnante, che spero continuerà ad essere in continua crescita.
Formazione:
- 2020/2021 Formazione gioco yoga bambini - Yoga Planet Academy - Certificazione Yoga alliance RCYT100 H
- 2021 Certificazione CONI 250 H Insegnante di yoga dinamico – Vita sana studio Biassono
- 2022 Master yoga gravidanza - Hari Om School – Certificazione RPYS YOGA ALLIANCE 85 H
CINZIA MEREGALLI
Insegnante Vinyasa Yoga - Yin Yoga - Yoga Teenager
Scopro il mondo dello Yoga quando ritmi stressanti e troppo veloci mi portano all’esigenza di dover rallentare e ritrovare quella connessione tra corpo e mente che sentivo di aver perso.
Nasce da subito una grande passione verso questa disciplina diventata presto stile di vita. Nel 2018 ottengo la prima certificazione come insegnante di Vinyasa yoga. La formazione è continua portandomi ad arricchire la mia pratica fisica e spirituale quotidianamente attraverso
approfondimenti personali, workshop e teacher trainings in Italia e all’estero, tra cui India e Bali. Tra i maestri con i quali ho avuto l’onore di studiare e che più influenzano il mio stile mi piace ricordare in particolare: Piero Vivarelli, Adam Hustler, Stewart Gilchrist e Octavio Salvado.
Insegnare per me significa donare, condividere la
mia esperienza e restituire agli altri gli straordinari benefici che ho ricevuto in prima persona. Nelle mie lezioni mi piace pensare di invitare le persone in una dimensione fatta di ricerca interiore, benessere e sviluppo personale.
Formazione:
- 2017-2018: certificazione RYT200/250 Yoga Alliance/CSEN CONI - insegnate di Yoga dinamico/Vinyasa flow presso BaliYoga (Mi)
- 2018-2019: Immersion Anusara Yoga 100h presso l’ATMA STUDIO (Bologna).
- 2019: Yoga adjustments: assistere e correggere in modo sicuro gli studenti con il maestro Doug Swenson.
- 2022: certificazione Yin Yoga presso Loka school Bali 50h Yacep Yoga Alliance.
- 2022: certificazione Biomeccanica Yoga e Asana presso Loka school Bali 20h Yacep Yoga Alliance.
ROXANA CIOROBITCA
Insegnante Vinyasa Yoga
Inizio a praticare yoga quando il corpo mi manda tanti segnali di dover rallentare e alleviare lo stress
che mi circondava dovuto ai ritmi frenetici. Capisco subito che sul tappetino, attraverso la pratica e
il respiro, tanti sono i benefici che sentivo non solo per il corpo ma anche per la mente. Inizio quindi
a praticare giornalmente per sentire quella serenità e gratitudine che percepivo durante le lezioni.
E presto lo yoga diventa non solo una passione ma uno stile di vita, che mi aiuta a rimanere nel qui
e nel ora anche fuori dal tappetino. Da qui nasce il mio desiderio di donare e condividere con gli altri
i benefici che ho ricevuto in prima persona e di diventare insegnante di yoga. Nel 2020 frequento
il teacher training 250h presso la Scuola baliyoga.it e inizio subito a insegnare , continuando
allo stesso tempo il mio percorso di apprendimento come studente.
ROBERTA TERUZZI
Insegnante Pilates
Danza e Sport hanno sempre fatto parte della mia vita. Da allieva appassionata di Pilates matwork, sono poi diventata insegnante con grande passione ed entusiasmo. Ogni mia lezione, che sia di pilates, gag o tonificazione, è sempre innovativa e mai ripetitiva, cerco di insegnare delle lezioni che io stessa da allieva vorrei praticare.
BARBARA GRUPPINI
Insegnante Pilates
20 anni fa’ inizio a praticare Pilates per alleviare la mia scoliosi
Da subito scopro i benefici del Pilates: progresso del tono muscolare, sviluppo della postura, miglioramento della coordinazione. Attraverso il Pilates riesco a mantenere flessibile la mia colonna vertebrale, migliorando e prevenendo, tra l’altro, i dolori lombari
Col passare del tempo incontro lo yoga Iniziando a praticare Vinyasa, Ashtanga e Shiva flow per poi imbattermi nell'Anusara. L’incontro con Alessandra Di Prampero, Andrea Boni e Piero Vivarelli è uno dei momenti cruciali nel mio percorso yogico.
La mia formazione continua con lo Yin Yoga ed infine con Odaka Yoga. Anche in questa occasione, incontrare Beatrice Morello, Francesca Cassia e Roberto Miletti è stato un altro passaggio importantissimo della mia formazione Yoga.
La disciplina di Odaka Yoga arriva a sensibilizzarmi talmente tanto, che nasce in me la voglia di trasmettere ad altre persone i benefici fisici e mentali che io stessa sperimento nella pratica Yoga. La Certificazione ed il successivo insegnamento sono la conseguenza di quell’incontro.
La mia formazione nel Pilates è continuata nell’arco di tutti questi anni attraverso la pratica e gli studi. Attraverso Balance Body ho concluso la formazione Matwork con Enzo Ventimiglia, e ancora oggi continuo un costante aggiornamento in formazione continua.
Quando pratico, che sia Yoga o Pilates, cerco sempre di giocare a superare il mio personale limite sul tappetino , ma restando in ascolto del mio corpo per rispettarlo ed agire in totale sicurezza... questo è l'obiettivo delle mie lezioni.
