BODY SCAN REPAIR
Incontro 1

18 novembre 2023
h 10.00 - 12.00

Quante volte ci capita di soffrire di reflusso, di bruciore di stomaco.. o quel dolore che dalla bocca dello stomaco si espande fino al retro della schiena? Quando ci capita, molte delle volte il diaframma è coinvolto in tutto ciò: può essere contratto a causa di ansia o stress , ostacolando il flusso del ns respiro e non solo.

Quando la digestione è bloccata, talvolta lo è anche il nostro intestino!

Andremo a capire meglio la funzione del diaframma all’interno del corpo, lavoreremo attraverso semplici esercizi da poter utilizzare tutti i giorni per il benessere del nostro apparato gastrico ed entreremo poi in una pratica yoga focalizzata, soprattutto grazie alla respirazione, a lavorare su questa parte molto delicata ma anche vitale del nostro corpo.